Home Gaya hidup Tips Mudah Bebas Jerawat untuk Pemilik Kulit Wajah Sensitif, Wajib Dicoba!

Tips Mudah Bebas Jerawat untuk Pemilik Kulit Wajah Sensitif, Wajib Dicoba!

Telenews.id- Jerawat jadi salah satu masalah kulit paling menjengkelkan dan bisa dialami oleh siapa saja, laki-laki dan perempuan, tua ataupun muda. Bahkan ada beberapa yang sampai mengalami masalah kepercayaan diri, gara-gara jerawat membandel yang tak kunjung hilang dari wajah mereka.

Wajah berjerawat memang lazim dialami oleh siapa saja. Namun ada beberapa orang yang memang memiliki kulit super sensitif, sehingga membuat wajah mereka mudah sekali berjerawat. Mereka yang memiliki kulit wajah seperti ini memang benar-benar harus ekstra merawat wajah, dan menjauhi hal-hal yang memicu timbulnya jerawat di wajah mereka.

Dr Jaishree Sharad, seorang dokter kulit yang biasa menangani selebritis dan penulis buku “Skin Rule”, membagikan 5 aturan sederhana yang bisa diikuti agar mereka yang memiliki kulit sensitif, bisa mengurangi efek munculnya jerawat di wajah mereka. Aturan ini bisa diikuti oleh siapa saja, baik pria atau wanita.

  1. Hindari makanan manis dan berbahan susu
    Aturan pertama yang disarankan oleh Dr Sharad adalah mengurangi konsumsi gula dan juga makanan berbahan susu. Dr Sharad menyebut indeks glikemik tinggi yakni mencapai 105 pada gula, menjadi salah satu penyebab makanan atau minuman yang manis wajib untuk dihindari. “Ketika Anda mengkonsumsi makanan dengan indeks glikemik tinggi seperti gula dan susu, itu meningkatkan faktor pertumbuhan seperti insulin-1 (IGF-1) dalam tubuh. Hal itu menyebabkan lebih banyak jerawat karena merangsang kelenjar minyak untuk memproduksi lebih banyak sebum,” ujar sang dokter. “Selain itu, susu dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon karena susu sendiri memiliki banyak hormon estrogen di dalamnya” tambahnya kagi.
  2. Sebisa mungkin hindari stress
    Menghindari stress menjadi aturan kedua bagi si kulit sensitif. Menurut Dr Sharad, stress memicu tubuh membuat hormon kortisol dalam jumlah besar, yang bisa menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Stress juga akan mengirim sinyal ke kelenjar sebasea yang terletak di permukaan kulit, sehingga menyebabkan peningkatan sekresi sebum. Hal ini memicu munculnya cutibacterium, yang menghasilkan lebih banyak jerawat di wajah.
  3. Jangan pakai krim atau kosmetik yang berbahan minyak
    Krim atau kosmetik berbahan minyak memang akan menimbulkan kesan glowing dan dewy pada wajah. Namun mereka yang memiliki wajah sensitif, sebaiknya tidak sering menggunakan krim atau kosmetik jenis ini. Meskipun krim atau kosmetik berbahan minyak tampak seperti moisturizer yang melembabkan kulit, kandungan minyak di dalamnya bisa menyumbat pori-pori sehingga memicu munculnya jerawat.
  4. Hindari untuk memencet jerawat
    Aturan selanjutnya yang diungkapkan oleh Dr Sharad adalah jangan pernah memencet jerawat, meskipun ia masih kecil dan kamu risih melihatnya. Jika jerawat itu pecah, pada akhirnya akan merusak kulit dan terjadi hiperpigmentasi pasca inflamasi yang membuat noda atau flek hitam. Selain itu, ada kemungkinan lebih banyak bakteri atau mikroorganisme masuk ke dalam kulit, yang menyebabkan infeksi yang lebih parah lagi.
  5. Gunakan skincare dengan kandungan asam salisilat atau salicylic acid
    Terakhir kalau ingin wajah bebas jerawat dalam waktu yang lama, pastikan untuk selalu menggunakan skincare yang kaya akan kandungan salicylic acid atau asam salisilat di dalamnya. Asam salisilat bersifat lipofilik sehingga membantu melarutkan lipid di kelenjar minyak dan pori-pori. Ini membantu untuk menjaga pori-pori agar tidak tersumbat. Selain wajah akan bebas jerawat, skincare dengan kandungan asam salisilat juga akan mengurangi komedo hitam dan komedo putih di wajah.
Baca juga :  Tak Boleh Diabaikan, Kenali 6 Penyebab Mengapa Haid Datang Lebih Cepat
Baca juga :  5 Resiko Kesehatan Akibat Makan Terlalu Cepat, No 4 Salah Satu Penyakit Paling Mematikan Versi WHO

Nah itulah 5 tips agar wajah bebas jerawat, bagi kamu yang memiliki kulit sensitif. (Yuyun)

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Yoyic Dairy Indonesia

Most Popular

Inilah 5 Trik Mudah untuk Bebas Stress Menjelang Perayaan Natal

TELENEWS.ID - Tinggal hitungan hari lagi maka umat Kristiani akan bersuka cita merayakan Natal. Selayaknya hari besar lainnya, banyak persiapan yang harus...

Ladies, Kenali 6 Tanda Cowok Parasit yang Perlu Diwaspadai

TELENEWS.ID - Hubungan mantan pasangan Laura Anna dan Gaga Muhammad kembali memanas. Laura yang merasa dirugikan baik secara fisik maupun finansial, akhirnya...

Mengenal Situationship yang Bisa Menjebakmu Dalam Hubungan Toxic Tanpa Status

TELENEWS.ID - Apakah kamu memiliki seorang teman yang memperlakukan kamu dengan mesra, dan memberikan perhatian lebih dari seorang teman? Akan tetapi sayangnya,...

Hati-hati, Dokter Peringatkan Bahaya Memakai Celana Jeans Ketat Bagi Organ Intim Wanita

TELENEWS.ID - Praktis, stylish dan bisa dipadukan dengan jenis busana apa saja membuat celana jeans menjadi salah satu item fashion favorit kaum...