TELENEWS.ID - Selama ini nasi merah dianggap sebagai sumber karbohidrat terbaik pengganti nasi atau beras putih. Memiliki indeks glikemik lebih rendah dari beras putih, beras merah di gadang-gadang cocok untuk program diet dan penurunan berat badan. Namun terkadang kita lupa bahwa sumber karbohidrat terbaik selain nasi, bukan hanya beras merah semata. Memang sering dikatakan bahwa jika kamu ingin menurunkan berat badan, maka kamu harus mengurangi karbohidrat, meninggalkan pasta, kentang, dan tepung-tepungan. Namun ternyata sumber karbohidrat terbaik pengganti nasi justru bukan datang dari beras merah loh guys! Rupanya ada satu lagi sumber...